#lifestyle

5 lucruri pe care sa le faci duminica seara

Mda, si iar se termina weekend-ul. Fara sa avem vreun cuvant de spus, suntem pusi fata in fata cu inevitabilul inceput al unei noi saptamani, care in fiecare duminica (mie cel putin imi) pare mai ceva ca parul lui Rapunzel.

De-a lungul timpului am incercat sa gasesc tot felul de tips&tricks pe care sa le bifez duminica: poate-poate reusesc sa am o saptamana mai ordonata, mai cu zambetul pe buze, mai indulgenta cu ceasul si ceva mai prietenoasa. Asa am ajuns la concluzia ca pentru mine functioneaza 5 chestii (si sper sa se aplice si la voi):

1. Curatenie in geanta

Mi-e rusine sa se uite cineva in geanta mea la finalul unei saptamani. E plina de bonulete, chitante de la card, ambalaje, farduri pierdute prin diverse buzunare, marunt si de tot ce ar fi trebuit sa fie organizat in vreun fel.

Asa ca in fiecare duminica fac ordine in poseta – deja totul devine ceva mai clar daca stiu exact ce am in geanta. In plus, gasesc chestii pe care cred ca le-am pierdut si fac refill, daca e cazul, la diverse consumabile must-have.

Daca te-ai plictisit de geanta pe care o porti zi de zi (sau pur si simplu niciodata nu ai suficiente posete – ca noi toate, de altfel) gasesti mai multe modele cool aici sau aici.

 2. Gandeste-te ce mananci saptamana viitoare

De multe ori, daca te iei cu diverse treburi, uiti sa mananci sau amani prea mult momentul pentru ca oricum esti in pana de idei si habar n-ai ce am chef sa mananci. Mi s-a intamplat de multe ori sa mananc acelasi lucru in fiecare zi pentru ca pur si simplu mi se parea o pierdere de timp sa caut ce altceva.

Drept urmare, in fiecare duminica pregatesc intr-un excel meniul de saptamana viitoare. Chestia asta e buna si functioneaza pentru ca:

  • asa te asiguri ca ai o dieta variata si bifezi numarul de calorii de care ai nevoie zilnic;
  • stii ce ai de cumparat sau ce restaurante pui pe lista;
  • mananci cele trei mese la ore rezonabile;
  • ai timp sa te gandesti la gustari sanatoase, cu care sa inlocuiesti caramelele alea 😀

3. To do list 

Planifica-ti saptamana! Alege o agenda (de buzunar preferabil – vezi cateva modele interesante aici) si scrie in fiecare seara ce ai de facut a doua zi. Asa stii exact ca ai bifat cu succes tot ce aveai in plan. Chiar daca e la moda sa folosesti o aplicatie pe post de to do list la mine functioneaza foarte bine sa scriu pe hartie ce am de facut. The vintage way of doing stuff 😀

4. Cum va fi vremea saptamana viitoare?  

Imi aduc aminte clar cat de tare am putut sa inghet intr-o zi de vara. De atunci ma uit la meteo in fiecare duminica (si in fiecare seara) ca sa stiu exact cu ce ma imbrac a doua zi. Asa exclud varianta de a fi luata prin suprindere de vreo ploaie si scenariul in care stau cu capul in palme in fata dulapului spunandu-mi ca nu am cu ce sa ma imbrac (sunt convinsa ca stiti despre ce vorbesc :)) ). Cu ocazia asta fac si niste ordine printre haine 😀

5. Seteaza-ti un obiectiv 

Gandeste-te la ceva ce nu ai apucat sa faci dar iti doresti tare. Daca nu faci nicio miscare in sensul asta, nici nu se va intampla. Asa ca ai grija ca la finalul fiecarei saptamani sa fi facut ceva care sa te aduca mai aproape de ceea ce vrei sa bifezi dar amani sau consideri ca nu ai avut pana acum suficient timp.

Fiecare dintre noi decide cum isi valorifica timpul – pentru unii se scurge de multe ori fara sens, iar altii au invatat sa il foloseasca in favoarea lor. Tu din ce categorie faci parte? 🙂